În acest articol, ne vom uita la întrebarea cum o femeie poate înceta să bea singură. Recent, alcoolismul feminin a devenit o problemă serioasă în societatea modernă. Există părerea că este aproape imposibil să scapi de dependența femeilor. Totul începe cu băuturile în cantități mici și numai de sărbători. Apoi femeia bea la cel mai mic eșec. Apoi începe să bea cu orice ocazie convenabilă, vine cu motive pentru ea însăși. Și apoi boala începe să se manifeste ca inadaptare socială, pierderea interesului față de viață și de oamenii din jur.
Cauze
O femeie poate începe să bea din șocuri puternice de viață, din depresie
Printre cele mai frecvente motive sunt următoarele:
- starea nevrotică;
- depresie avansată;
- o femeie începe să bea din plictiseală, când nu există obiective, hobby-uri în viață;
- singurătatea, în special divorțul sau moartea unui soț;
- sacrificiu nejustificat;
- încredere în insolvența lor, opinia că nimeni nu are nevoie de ea;
- lipsa sprijinului moral din partea celor dragi, lipsa atenției;
- predispozitie genetica;
- dependență puternică de opinia altcuiva;
- mediu prost, viață cu un soț alcoolic;
- probleme la locul de muncă;
- probleme cu copiii;
- dezamăgire în viața ta;
- consecința perturbării hormonale.
Modalități de luptă
- Acasă, poți să nu mai bei, înlocuind dependența cu ceva util. Vă puteți lăsa purtați cu obiecte de artizanat sau citind cărți, puteți face fitness acasă. Există o mulțime de opțiuni, principalul lucru este că există o înțelegere a femeilor că este timpul să ne luăm rămas bun de la alcool.
- O alternativă la plăcere. Dacă o femeie bea de dragul senzațiilor intoxicante, obținând o anumită euforie, atunci puteți schimba alcoolul într-un dulce preferat, de exemplu, un baton de ciocolată, care este un antidepresiv excelent. Desigur, schimbând alcoolul în dulciuri, trebuie să fii pregătit pentru faptul că se vor adăuga kilograme în plus. Cu toate acestea, acest efect secundar este mai puțin periculos decât efectul etanolului.
- Activități sportive. Această metodă vă va ajuta să distrageți atenția de la dorința de a ajunge la o sticlă nouă. În plus, în acest fel vă puteți îmbunătăți sănătatea, puteți obține emoții pozitive. Aici este important ca activitatea fizică să devină regulată. Puteți începe să mergeți cu bicicleta, de exemplu, să mergeți la locul de muncă sau să mergeți la terenul de baschet pentru a juca. Disciplina sportivă, care creează dependență de un ritm specific al vieții. Această metodă este eficientă și pentru bărbații care doresc să nu mai bea.
- Spre deosebire de a fi activ, puteți practica meditația. Ea vă va permite să intrați în armonie cu lumea voastră spirituală. Gândurile, emoțiile vor reveni la normal, creierele vor fi curățate, va fi mai ușor să faceți planuri pentru viitor. Se va da seama că nu există loc pentru alcool într-o viață nouă.
- Tăria voinței. Femeia trebuie să-și dea seama că a sosit momentul să se rupă de dependența ei. Desigur, va fi foarte dificil să vă despărțiți de un obicei prost în același timp. Prin urmare, este important ca în această perioadă să fie doar persoane apropiate lângă ea și să nu existe nicio persoană care să consume alcool.
Metode tradiționale
Una dintre modalitățile de a opri consumul de alcool pentru o femeie este utilizarea rețetelor de medicină tradițională.
- Ceai verde. În timpul zilei, trebuie să bei de la trei la patru căni, întotdeauna fără zahăr. Această băutură are proprietățile de a reduce pofta de alcool.
- Ardei roșu (ardei gras). Se zdrobește până la starea de pulbere. Pe jumătate de litru de alcool sau vodcă, adăugați st. o lingură de piper tocat. Se lasă la infuzat timp de două săptămâni. Acest instrument va trebui adăugat literalmente la băutura alcoolică în câteva picături. Acest lucru va reduce semnificativ nevoia de alcool.
- Fructe de padure. Îl puteți folosi atât băuturi proaspete, cât și băuturi din aceste fructe de pădure. Dacă consumați afine zilnic, veți dezvolta o aversiune față de orice băutură alcoolică. De asemenea, va curăța corpul de toxinele acumulate și de produsele de degradare a alcoolului.
- Ciuperca este un gândac de bălegar. Se prăjește sau se topește și apoi se mănâncă. Se crede că alcoolul consumat după aceasta va provoca otrăvire și va provoca o aversiune persistentă la alcool.
- Rădăcină Clefthoof. Luați sf. o lingură de rădăcină mărunțită pe litru de apă și fierbeți timp de zece minute. Bulionul finit este turnat în vodcă cu calculul unei părți a bulionului pentru zece părți de alcool. Apoi beau alcool. Există o senzație puternică de greață, este posibilă vărsătura, ceea ce duce la lipsa de dorință de a atinge paharul.
- Dacă sunteți interesat de întrebarea cum să nu mai beți bere în fiecare zi (pentru o femeie), atunci trebuie să încercați să o înlocuiți cu ceai verde sau decoct din plante. O atenție deosebită este acordată unui decoct de dragoste, centaury, fireweed și păducel (luați o cantitate egală de componente și preparați ca ceaiul obișnuit). Pe lângă faptul că ajută la crearea aversiunii față de bere, această băutură are și un efect calmant.
Sfat
- Alcoolul nu ajuta la imbunatatirea vietii, se va linisti, doar umbreste mintea, te face sa uiti de probleme pentru o perioada. Dar, de fapt, nimic nu se schimbă în viață.
- Pentru ca procesul de refuz să fie eficient, este important ca femeia să aibă un motiv puternic și o dorință puternică de a depăși această dependență.
- Este important să determinați ce cauzează dorința de a bea alcool, pentru a începe să luptați împotriva factorului primar. Dacă nu puteți afla în mod independent motivele care cauzează această dorință, trebuie să solicitați ajutor de la un specialist.
- Femeile ar trebui să fie conștiente de faptul că alcoolul le poate distruge viața. Poate pierde pe cineva drag, familia, copiii, toate perspectivele vor trece.
- În perioada de refuz a consumului de alcool, sprijinul și îngrijirea celor dragi sunt importante.
După cum puteți vedea, există multe opțiuni pentru ca o femeie să nu mai bea alcool pe cont propriu. Cu toate acestea, în toate aceste cazuri, este necesar să existe o dorință puternică a persoanei care abuzează de alcool, de a-și lua rămas bun de la această dependență. Calea este lungă și dificilă, dar trebuie să vă dați seama că a sosit timpul să ieșiți din această gaură adâncă, calea către viața normală este înainte.